Estimule su sistema inmunológico a diario

Estamos aprendiendo mucho más sobre el sistema inmunológico en los tiempos actuales. La situación actual con el último coronavirus ha llevado a muchas personas a buscar métodos naturales para aumentar la inmunidad.

Si bien hay muchos suplementos naturales disponibles, también existe una forma sencilla de aumentar nuestra inmunidad a diario y ¡no cuesta nada!

Los estudios han demostrado que la risa puede ayudar a aumentar las células asesinas naturales y reducir el estrés. También puede ayudar a todo su sistema cardiovascular al aumentar su frecuencia cardíaca y afectar su sistema de la misma manera que si estuviera haciendo ejercicio.

¡Así que encuentra algo que te haga reír hoy!

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Referencias:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12652882/

https://askthescientists.com/laughter-immunity/